爆浆芝士饭团
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
相信家家户户都有过剩米饭，除了蛋炒饭、煮泡饭，你们还会怎么吃它呢？今天来教大家一个新做法，让剩米饭华丽变身。 成品金黄酥脆还爆浆，保证让你吃上就不愿停下来。快来试试吧！
爆浆芝士饭团营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
爆浆芝士饭团的食材2人份
- 米饭220克
- 精盐1克
- 黑胡椒粉1克
- 芝士片2片
- 鸡蛋1个
- 烧烤酱15克
- 香肠2根
- 面包糠30克
爆浆芝士饭团的做法
1
准备好食材
2
将香肠切小丁备用
3
米饭中加入盐、黑胡椒粉、鸡蛋和冠利烧烤酱，拌均匀
4
保鲜膜上放一勺米饭，再放适量切碎的香肠
5
放一小块芝士片
6
再放一勺米饭，借助保鲜膜整形成圆球
7
在面包糠中滚一圈，让饭团表面沾满面包糠
8
将ACA轻食机装上丸子烤盘，刷一层玉米油
9
放入裹好面包糠的饭团
10
盖上盖子，烤2-3分钟即可
成品图
爆浆芝士饭团的烹饪技巧
借助保鲜膜可以更好整形
调味料根据个人喜好增减、调整