低卡烤红薯片
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
自制低卡零食，亦是秋冬限定美味，软糯可口超美味哦。
低卡烤红薯片营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
低卡烤红薯片的食材2人份
- 红薯2根
- 鸡蛋2个
- 玉米淀粉20克
- 白芝麻10克
低卡烤红薯片的做法
1
红薯洗净去皮，切成约2厘米厚的厚片备用
2
鸡蛋打入碗中，加入玉米淀粉搅拌均匀
3
红薯片蘸取蛋液，依次平铺在烘焙纸上
4
红薯片表面撒白芝麻，放入预热的烤箱中
5
以190℃烤制25分钟左右，即可享用
成品图
