葱油姜炒鸡翅
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
我也觉得这种把皮下油脂都炒出来的口感很好，平时做饭葱姜蒜都是放少量，第一次用这样大量的姜。意外地香。
葱油姜炒鸡翅营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
葱油姜炒鸡翅的食材2人份
- 鸡翅根14个
- 蒜2瓣
- 姜1块
- 葱油适量
- 食盐1茶匙
- 白糖1茶匙
- 料酒1汤匙
葱油姜炒鸡翅的做法
1
鸡翅根洗净，加1汤匙料酒和1茶匙盐腌制1个小时；蒜切片，姜切丝备用（葱油的做法）
2
锅内放葱油和姜蒜，放入翅根翻炒；中小火不停翻炒至出油，加盐糖调味，炒至表面金黄(装盘的时候我又撒了些葱花)
成品图
