豉汁蒸排骨
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
教你排骨新做法，豉香味浓，鲜嫩多汁，解馋又下饭，怎么吃都不够。每一块排骨都饱含了浓郁的豉汁味道，喷香扑鼻，口感细腻。
豉汁蒸排骨营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豉汁蒸排骨的食材2人份
- 猪肋排2根
- 黑豆豉1碟
- 生姜1块
- 大蒜4瓣
- 小葱1颗
- 红椒半个
- 生抽1汤匙
- 料酒1汤匙
- 蚝油1汤匙
- 白砂糖1小勺
- 盐1小勺
- 淀粉1大勺
- 香油1勺
- 白胡椒粉1小勺
豉汁蒸排骨的做法
1
准备好所有的食材
2
将排骨用温水清洗干净，然后放入盆中，用冷水浸泡半小时。中途要记得换水，将血水浸泡出来
3
分别将生姜、大蒜和葱花清洗干净，改刀切成末，红椒清洗干净，去蒂去籽，改刀切成小粒，黑豆豉也切碎一些备用
4
将猪肋排捞出来，沥干水分，然后用厨房纸巾将排骨表面的水分擦一下，再放入搅拌用的大碗中
5
排骨中放入适量生抽、料酒、蚝油、白砂糖、盐
6
放入生姜末、大蒜末和少许白胡椒粉，将豆豉碎也放入排骨中
7
戴上一次性手套，揉捏排骨，将排骨和各种调味料抓匀，然后放入冰箱冷藏腌制半个小时以上。腌制的时间长一些，会更加入味
8
排骨腌制入味以后，放入一大勺淀粉，再次抓匀，让每一块排骨都均匀的裹上一层薄薄的淀粉。然后放入一小勺香油，拌匀。这一步可以让蒸出来的排骨口感更加鲜嫩，不会干柴发硬
9
将莲藕清洗干净，削去外皮，然后切成薄片，铺在碗底
10
将排骨码放在藕片上面。排骨要尽量平铺码放，不要叠加，避免成熟度不一致
11
电饭煲的三角釜内放入适量清水，水量在最低水位线
12
将排骨放入甄锅里面，然后将甄锅放入三角釜内
13
巧釜电饭煲接通电源，选择“蒸肉”程序，蒸四十分钟
14
时间结束之前五分钟，打开盖子，在排骨表面撒一些红椒碎，然后盖盖继续蒸五分钟
15
时间到了之后，撒一些葱花，就可以出锅上桌享用啦
成品图
豉汁蒸排骨的烹饪技巧
排骨腌制的时间长一些会更加入味。天气热的时候，要放入冰箱冷藏腌制
黑豆豉切碎之后再放入排骨中，味道会更加浓郁
蒸制的时间不是固定的，喜欢嫩一点的就时间短一点，喜欢软烂口感的，就增加时间
莲藕可以吸收排骨的汤汁，蒸熟之后超好吃，还可以根据个人的口味换成土豆、芋头等食材