诗文 | 贝贝南瓜早餐包 |
释义 |
贝贝南瓜早餐包
家有晨起赶着上学的小妞,面包牛奶肯定是最节省时间的早餐之一。本着能自己做绝不出去买的原则,周末用贝贝南瓜自制了南瓜馅料,烤一炉营养、健康又美味的南瓜早餐包,注入满满的母上大人的爱,是我的不二职责 贝贝南瓜早餐包营养建议
贝贝南瓜早餐包的食材2人份
贝贝南瓜早餐包的做法
1
和面 无论哪种面包,基础面包的第一步和面都基本近似,别看我认真写了配比表,但决大多数情况下,我属于放荡不羁派,这个抓点、那个倒些,做出来准没毛病
2
和面加黄油 面简单揉搓5分钟,面团变得不粗糙时,可以放入适量的黄油块,基本是我图中3—4黄油块的量,继续不停揉搓。有厨师机的亲们,这些工作就交给机器吧。我是喜欢手工揉面的,做出来的面包既有烟火气,又有爱意
3
出手套膜 吐司面包和早餐包要想口感好,最好揉出这种漂亮的手套膜,手工揉的话,大约要50—70分钟。需要减肥的妈妈们,这个揉面环节就权当减肥福利包吧
4
第一次醒面 面团封上保鲜膜,醒面30分钟以上,烤箱有发酵功能的最好入烤箱发酵。看到面团大约发至2倍以上大,手指沾上干面插入面团,拔出手指孔道不收缩,面粉就发酵好了。
5
蒸南瓜 发面的间歇,我们可以做南瓜馅,建议最好用贝贝南瓜,这种南瓜小、干、面、甜。两个字“好吃”!整个入锅蒸熟后去皮切小块备用
6
自制南瓜馅料 在蒸熟的南瓜块里,放入适量白糖、一小块黄油,碾碎成泥备用
7
分面剂子 我一份大约70克左右,分出了大约9个剂子
8
包馅料 把南瓜泥称重,均匀分出9个馅料球,分别包入9个皮中
9
团成型、二次发酵 包好馅料后,把收口放在下面,搓团成小馒头形状,放入烤盘中,盖上保鲜膜,烤箱中发酵20—30分钟,二次发酵至两倍大!
10
刷蛋液 在二次发酵好后的面包胚上刷上纯淡黄液,再均匀撒上芝麻做点缀
11
烘焙 上下火180℃,烤箱预热5—10分钟后,入烤25分钟,具体时间看自家的烤箱脾气略做调整。如果遇到上色过快,就盖一张锡纸保护一下
成品图
贝贝南瓜早餐包的烹饪技巧个人觉得只要掌握了高筋面揉面和面包的二次醒面特质后,成为一个面包达人就是分分钟的事情了,面包的花色任你七十二变 |
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