豆沙玫瑰汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
自己包汤圆，煮汤圆是最重要的一步，如果煮不好，汤圆会漏馅，还会煮成一锅糊糊。其实，煮汤圆很简单，只要做到这一步，汤圆胖乎乎，可爱又好吃。
豆沙玫瑰汤圆营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆沙玫瑰汤圆的食材2人份
- 糯米粉300克
- 玫瑰豆沙馅少许
豆沙玫瑰汤圆的做法
1
糯米粉加上红心火龙果泥和水，和匀成团
2
自己做煮的豆沙打成细腻的豆沙馅加入玫瑰酱拌匀，搓成团，汤圆馅就做好了
3
把汤圆皮按个窝，把馅放上
4
用手慢慢的收紧口
5
搓成圆形的球，汤圆就做好了
6
直到把所有的汤圆全部做好
7
锅里烧水，在锅底冒泡时，就把汤圆全部放入，改成小火，盖上盖子，慢慢焖着，中间用勺子轻轻推动汤圆，使之飘起来，这样汤圆就熟透了
8
捞出即可开吃
成品图
豆沙玫瑰汤圆的烹饪技巧
1，汤圆的颜色可以用水果或者蔬菜的天然颜色，好吃也好看
2，煮自己包的汤圆一定要在水不开的时候就煮上，小火焖熟，切记不要大火猛煮，汤圆会煮没了的