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诗文 海鲜粉丝煲
释义
海鲜粉丝煲的做法

海鲜粉丝煲

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

海鲜粉丝煲

海鲜粉丝煲营养建议

  • 含糖量 14.21
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

海鲜粉丝煲的食材2人份

  • 蚬肉适量
  • 粉丝适量
  • 蚝油2勺
  • 辣椒适量
  • 白糖1勺
  • 适量
  • 生抽2勺

海鲜粉丝煲的做法

1 海鲜粉丝煲菜谱图解

把蚬子吐泥沙

2 海鲜粉丝煲菜谱图解

调汁:1勺白糖,2勺蚝油,2勺生抽搅拌均匀

3 海鲜粉丝煲菜谱图解

泡软的粉丝铺在锡纸盒上,放入蚬子,淋上调好的汁

4 海鲜粉丝煲菜谱图解

最后撒上辣椒圈

5 海鲜粉丝煲菜谱图解

浇上水,中火上锅4分钟,最后撒上蒜末即可

成品图
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更新时间:2024/12/16 8:19:04