辣椒干炒牛板筋
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
辣椒干炒牛板筋营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
辣椒干炒牛板筋的食材2人份
- 牛板筋300g
- 食盐适量
辣椒干炒牛板筋的做法
1
新鲜的牛板筋，都用水煮熟后，放凉后，撕成丝
2
自家晒辣椒干
3
野苏子面，是苏子叶的种子，研磨的细末。风味独特
4
先把牛板筋，用油干炒一下。放入野苏子面，少许的盐
5
再把辣椒干，干炒一下，撒些葱花，即可