西红柿炖牛腩
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
西红柿炖牛腩是道非常经典的菜肴，汤汁浓郁，咸鲜中带有西红柿特有微酸，特别开胃。浇些卤汁拌饭，绝对是饭要遭殃。 西红柿去了皮，切成小块和牛肉在一起慢慢熬煮，牛肉与西红柿相互融合，牛肉充分吸收西红柿的鲜美，西红柿也能盖住牛肉的膻气。
西红柿炖牛腩营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿炖牛腩的食材2人份
- 牛腩600克
- 西红柿200克
- 食盐适量
- 糖少许
- 生抽适量
- 老抽适量
- 料酒少许
- 姜片适量
- 八角1朵
- 桂皮少许
- 干辣椒少许
- 香菜少许
- 香醋少许
- 植物油适量
西红柿炖牛腩的做法
1
准备好所需的食材
2
将牛腩清洗干净后切成小块用水浸泡出血水，然后焯水备用；西红柿洗净后切成小块；准备好姜片、八角、桂皮、干辣椒
3
油锅烧热后，倒入植物油，放入姜片、八角、桂皮、干辣椒爆出香味
4
放入焯过水的牛腩，煸炒出香味
5
放入适量料酒、盐、生抽、老抽翻炒入味
6
放入切好的西红柿翻炒，加入足量的开水，大火烧开后转小火慢慢炖煮至软烂
7
当汤汁浓稠时，视盐味再加少许生抽、香醋提味，最后撒上香菜出锅
成品图
西红柿炖牛腩的烹饪技巧
这道菜西红柿一定要选用熟透的，这样汁水会比较多，口味上也更好；牛腩在炖煮时注意掌握时间，不要太烂，以免影响品相