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诗文 菠菜凉拌金针菇
释义
菠菜凉拌金针菇的做法

菠菜凉拌金针菇

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

再给大家推荐一道美味的凉拌菜 这不刚好的是菠菜季节的,这道菜两块钱的成本,最适合做凉拌菜的

菠菜凉拌金针菇营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

菠菜凉拌金针菇的食材2人份

  • 菠菜200克
  • 金针菇80克
  • 胡萝卜50克
  • 香醋3克
  • 沙拉汁2克
  • 生抽2克

菠菜凉拌金针菇的做法

1 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

胡萝卜去皮切丝焯一下水

2 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

菠菜煮一下水

3 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

金针菇焯五水

4 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

煮好的全部放一起

5 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

加入生抽

6 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

加入沙拉汁

7 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

在加入香醋

8 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

搅拌好

9 菠菜凉拌金针菇菜谱图解

装盘

成品图

菠菜凉拌金针菇的烹饪技巧

所有的菜都要在盐水里焯一下清水

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 18:21:52