菠菜凉拌金针菇
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
再给大家推荐一道美味的凉拌菜 这不刚好的是菠菜季节的，这道菜两块钱的成本，最适合做凉拌菜的
菠菜凉拌金针菇营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜凉拌金针菇的食材2人份
- 菠菜200克
- 金针菇80克
- 胡萝卜50克
- 香醋3克
- 沙拉汁2克
- 生抽2克
菠菜凉拌金针菇的做法
1
胡萝卜去皮切丝焯一下水
2
菠菜煮一下水
3
金针菇焯五水
4
煮好的全部放一起
5
加入生抽
6
加入沙拉汁
7
在加入香醋
8
搅拌好
9
装盘
成品图
菠菜凉拌金针菇的烹饪技巧
所有的菜都要在盐水里焯一下清水