青椒爆鱿鱼干
- 爆
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
家里常备干鱿鱼，想吃的时候浸泡发好，爆炒或者炖肉都好吃。
青椒爆鱿鱼干营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒爆鱿鱼干的食材2人份
- 鱿鱼干150克
- 油15克
- 盐0.5克
- 青椒2个
- 洋葱30克
青椒爆鱿鱼干的做法
1
准备好食材（忽略猪肉，没用上）
2
鱿鱼干洗净盐分浸泡发透
3
洋葱青椒西交给你切丝，干红椒剪小段
4
锅中油热，放入干红椒煎出香味儿
5
倒入洋葱和青椒，炒匀
6
倒入鱿鱼干翻炒均匀，加入适量盐调好味即可出锅
成品图
