诗文 | 黑芝麻面包(面包机版) |
释义 |
![]() 黑芝麻面包(面包机版)
黑芝麻是众所周知的养血护肤的食材。研究发现,脂质过氧化与衰老有密切关系,黑芝麻黑色素安全无毒,而且具有清除自由基的活性,可以抑制脂质过氧化,起到抗衰老、驻颜美容的功效。此外,黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B1B2,尼克酸、维生素E、钙、铁、镁等等,是很好的养生食品,可以美容养颜、促进肠胃消化吸收、强身健体,更是秋冬美味养颜佳品。 既然黑芝麻有如此多功效,秋冬益进补,那黑芝麻怎么吃最好,怎么吃才能实现更大的营养价值呢?今天为大家推荐这款款以黑芝麻为主料的黑芝麻面包。做法简单、颜值高、味道好,喜欢的亲赶紧试试吧~ 黑芝麻面包(面包机版)营养建议
黑芝麻面包(面包机版)的食材2人份
黑芝麻面包(面包机版)的做法
1
![]() 所有材料按照糖盐牛奶鸡蛋油面粉酵母黑芝麻的顺序投入面包机里
2
![]() 和面35分钟
3
![]() 揉到出手套膜即可。(这次黑芝麻面团我没有拍手套膜,这个是以前面包的照片)
4
![]() 发酵至两倍大
5
![]() 窍门在这里:发好的面包不能直接烤制,要再按一键式制作白面包的程序从头到尾制作好面包即可
6
![]() 做好的面包取出晾凉
7
![]() 晾凉的面包切片
8
![]() 十分柔软哦
成品图
黑芝麻面包(面包机版)的烹饪技巧烤箱时间温度根据自己情况灵活调整。 |
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