猪肝瘦肉汤粉
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早餐。
猪肝瘦肉汤粉营养建议
-
含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肝瘦肉汤粉的食材2人份
- 河粉250克
- 猪肝150克
- 猪肉(瘦)150克
- 花生油20克
- 食盐5克
- 酱油10克
- 料酒10克
- 生姜10克
- 淀粉15克
- 香葱20克
- 青菜200克
猪肝瘦肉汤粉的做法
1
食材集合
2
瘦肉、生姜、猪肝分别切片，然后猪肝用清水浸泡15争钟，香葱切碎末，青菜洗净待用
3
把泡好的猪肚捞起，然后猪肝、瘦肉一起用酱油、料酒、食盐、淀粉拌匀腌制10分钟以上
4
煮锅烧水，水沸后先放入姜片然后再把猪肝、肉片放入，继续煮
5
待用肉片熟煮后，加入河粉和青菜
6
待再次煮开后即可关火
成品图
猪肝瘦肉汤粉的烹饪技巧
无技巧