腊味地三鲜焖饭
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
因为我喜欢腊味。 平常我喜欢把腊味搭配不同的食材来做美食。腊味香飘满屋，闻着都醉咯。
腊味地三鲜焖饭营养建议
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含糖量 17.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊味地三鲜焖饭的食材2人份
- 腊肠1根
- 胡萝卜110克
- 土豆110克
- 大米80克
- 洋葱适量
- 芝麻油5克
- 盐1克
腊味地三鲜焖饭的做法
1
准备好大米、腊肠、胡萝卜、洋葱、土豆
2
土豆、胡萝卜、洋葱洗净分别切丁，腊肠切小粒
3
大米洗净，倒入饭煲，加入适量冷水；倒入所有配菜
4
加入盐，拌匀
5
盖上盖，调至煮饭档，煮至饭熟
6
煮好的饭，拔掉电源，继续焖15分钟；盛入碗中，用芝麻油拌匀食用
成品图
