这样做的烤肉不比烧烤店的差
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
最近特别想吃烤肉，于是想起过年买了好多肉都没吃呢，就索性在家自己做吧。用饼铛做个煎肉，就想烤肉一样吃起来吧
这样做的烤肉不比烧烤店的差营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
这样做的烤肉不比烧烤店的差的食材2人份
- 五花肉500克
- 小白菜叶适量
- 淀粉10克
- 辣椒粉20克
- 依然20克
- 芝麻20克
- 白糖2勺
- 盐1勺
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 十三香1/2勺
这样做的烤肉不比烧烤店的差的做法
1
五花肉洗净切片
2
放入生抽，料酒，盐，白糖，十三香和淀粉抓匀
3
抓匀腌制30分钟
4
辣椒粉，孜然，芝麻，白糖和盐放入盘中
5
拌匀备用
6
饼铛中放油，油热后加入肉片煎至熟透
7
蘸上调料放入菜叶卷起来吃，味道超级棒哦
成品图
