水果蛋挞
- 烘焙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
无需担心，因为蛋挞皮可以买现成的，方便又快捷，也不会影响风味！
水果蛋挞营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果蛋挞的食材2人份
- 鸡蛋黄2个
- 牛奶90克
- 奇异果1个
- 蓝莓适量
- 细砂糖 20克
- 炼乳10克
- 蛋挞皮 9个
- 芒果 1个
- 火龙果1个
- 淡奶油90克
水果蛋挞的做法
1
倒入牛奶、淡奶油、炼奶，混合搅拌均匀
2
倒入蛋黄，搅拌均匀，
3
静止后过筛让蛋挞液消泡
4
准备好蛋挞皮，将蛋挞液倒入蛋挞皮
5
放入已预热好的烤箱，上下火200度烘烤20分钟
6
这时候可以将喜爱的水果切好，待出炉放凉后就可以放上做装饰
成品图
