脆皮肠芋艿杂粮饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
天热不想炒菜，那就饭菜一锅出，简单快捷
脆皮肠芋艿杂粮饭营养建议
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含糖量 40.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
脆皮肠芋艿杂粮饭的食材2人份
- 杂粮米300克
- 芋头3个
- 脆皮肠3根
- 青豆少许
脆皮肠芋艿杂粮饭的做法
1
准备食材，芋头去皮
2
去皮的芋头切成小丁
3
脆皮肠切成小段
4
投洗好的杂粮米放入饭煲中
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上面铺上芋头丁、香肠丁、青豆，最后倒入与食材平齐的水
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饭煲我选的臻米UFO饭煲压力锅，选择精煮米，时间默认50分钟。赶时间的可以选择快煮方式
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倒计时间显示，直到程序结束，再次出现OPEN时自动进入保温
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米饭也焖好了，用勺子打散，颗粒分明喷喷香的芋艿杂粮饭就好了
成品图
