肉片炒油菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉片炒油菜营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉片炒油菜的食材2人份
- 五花肉100g
- 油菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
肉片炒油菜的做法
1
新鲜的小油菜洗净
2
五花肉要多切一点
3
把油烧热后，先放葱花爆香，后放五花肉煸炒
4
然后放入油菜翻炒
5
一刻钟后，加盐出锅即可