诗文 | 干锅有机花菜~ |
释义 |
![]() 干锅有机花菜~
很下饭的家常小炒~ 干锅有机花菜~营养建议
干锅有机花菜~的食材2人份
干锅有机花菜~的做法
1
![]() 所需材料备齐
2
![]() 五花肉切片,青椒,黄甜椒切丝,蒜切沫,花菜切好备用
3
![]() 花菜清水冲洗3遍,加入一勺盐泡5分钟
4
![]() 锅中烧水准备烫花菜
5
![]() 水开后倒入花菜,烫2分钟就差不多了关火
6
![]() 烫好的花菜用凉水冲洗2次,控干水备用
7
![]() 起火烧油
8
![]() 油热后倒入五花肉翻炒
9
![]() 加入少许五香粉翻炒
10
![]() 肉炒到金黄有点点焦,这样的肉好吃,倒入蒜沫爆香
11
![]() 倒入花菜翻炒
12
![]() 倒入青椒,黄甜椒翻炒
13
![]() 倒入一勺郫县豆瓣酱翻炒
14
![]() 加入一勺盐翻炒
15
![]() 倒入一勺白糖翻炒
16
![]() 最后撒上点白胡椒粉翻炒几下关火
17
![]() 干锅有机花菜可以上桌了,是不是很有食欲呢~
成品图
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