五香花生米
- 微波
- 五香味
- <10分钟
- 初中水平
酥酥、脆脆五香味足太好吃了。
五香花生米营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五香花生米的食材2人份
- 花生250克
- 五香粉2勺
- 精盐适量
五香花生米的做法
1
准备花生米
2
用开水烫一下捞出，再用开水烫下捞出控水
3
花生放微波专用工具里，放五香粉和精盐
4
搅拌均匀，放置一分钟
5
盖上汽孔打开
6
微波高火2.5分钟，时间到拿出颠二下
7
在放微波高火3分钟，拿出看看，又微波了1.5分钟出锅
成品图
五香花生米的烹饪技巧
花王米用开水烫时要快，不要泡。根据自家微波的火力定时间和温度。咸淡自行掌握，如果当小零食就淡点