青豆米糊
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
青豆米糊营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青豆米糊的食材2人份
- 青豆150g
- 燕麦片25g
- 糯米25g
- 花生仁(炒)10g
- 白糖15g
青豆米糊的做法
1
备料：青豆 燕麦片 糯米花生仁
将备料都清洗好
2
把材料都放进米糊机，加入水加工
3
打好的米糊里加上白糖乘热搅化
4
装碗，还可以加入芝麻粉、奶粉等调味