荷兰豆炒肉
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- 新手尝试
荷兰豆炒肉营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荷兰豆炒肉的食材2人份
- 五花肉500g
- 荷兰豆500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱50g
- 甜面酱适量
- 味精适量
荷兰豆炒肉的做法
1
五花肉先下水煮好，然后捞起来凉了再切薄片
2
荷兰豆去筋
3
大葱洗好切段
4
热锅放点油，然后把切好的肉片放到锅里爆出油，然后加适量的甜面酱
5
然后加大葱，出香味后装盘。备用
6
荷兰豆下锅炒几分钟后加炒好的肉在里面
7
最后加盐，味精就可以出锅了