避风塘炒虾
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
避风塘炒虾
避风塘炒虾营养建议
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含糖量 32.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
避风塘炒虾的食材2人份
- 面包屑1碗
- 虾10只
- 蒜6瓣
- 盐适量
- 白酒15克
- 糖适量
避风塘炒虾的做法
1
虾10只，洗净去虾线，晾干水分，面包屑1小碗，蒜6瓣
2
倒入5克盐，15克白酒，腌制15分钟
3
油锅热至180度，将腌过的虾炸至变红，炸好的虾捞出备用
4
热锅凉油，下蒜末翻炒
5
闻到香味后，下入面包屑翻炒，炒至金黄色为止
6
立马倒入虾，加入盐和糖各一小勺，翻炒均匀即可
成品图
