蒸斑鱼
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
现在的鱼真的贵，25元一斤一条鱼35元。加了一点香油蒸很香。
蒸斑鱼营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒸斑鱼的食材2人份
- 斑鱼1条
- 香油1勺
- 酱油1勺
- 姜1块
- 蒜头1颗
蒸斑鱼的做法
1
锅中烧开水
2
放入洗好的斑鱼，放上姜片，要在鱼身上切几条花刀
3
盖上盖子蒸10分钟
4
空闲时间做个酱，蒜头，酱油和香油
5
十分钟后打开盖子
6
淋上酱
7
再盖上盖子余温蒸一会
8
出色享用
成品图
