小米杂蔬炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你
小米杂蔬炒饭营养建议
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含糖量 29.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米杂蔬炒饭的食材2人份
- 大米1杯
- 小米半杯
- 胡萝卜50克
- 香菇8个
- 菜芯头20克
- 鱼肉肠2根
- 盐2克
- 酱油10克
小米杂蔬炒饭的做法
1
大米、小米按2:1的比例下锅煮熟
2
香菇丁、鱼肉肠丁、胡萝卜丁下油锅炒香
3
倒入小米饭炒散
4
加入盐和菜芯粒翻炒
5
最后加入酱油炒均匀
6
格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你！
成品图
