糯米糍粑
- 蒸
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
以前吃糯米很奢侈，只有端午节的时候包粽子才会吃到。虽然也是放几个普通的枣子，那个粽子要比现在的香甜啊。记忆中的老味道总是那么的甜蜜。现在是变着法子吃糯米了。用果脯拌饭，在放点点的植物油和糖、不同的食材组合出的健康的美味。让宝贝们爱上吃饭。
糯米糍粑营养建议
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含糖量 53.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糯米糍粑的食材2人份
- 糯米400克
- 植物油二勺
- 白糖二大勺
- 果脯适量
糯米糍粑的做法
1
糯米洗好，泡二个小时
2
蒸锅铺上屉布、大开大火蒸30分钟
3
准备好喜爱的果脯
4
鸡蛋打散、摊个饼备用
5
蒸好糯米饭稍放凉
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拌上糖和植物油、（按照个人的喜好放）
7
模具里放上果脯
8
压上一层糯米饭
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按照个人喜好继续放果脯
10
反复的放果脯、糯米饭、把鸡蛋饼剪成一条、围在模具里
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继续装满糯米饭、要压实
成品图
糯米糍粑的烹饪技巧
糯米泡水蒸的比较软糯可口
菜谱里 的所有配料可按照个人口味和喜好
拌糯米粉最好不要放橄榄油、气味宝贝们不喜欢