榨西瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
这个夏天太闷热了，西瓜汁在我家特别受欢迎，三天两头榨一次，天气热的时候一天都榨两次，榨好的西瓜汁放入冰箱冷藏，想喝的时候随时拿出来解渴，甜甜的，清热解暑，除烦止渴，家人都爱喝，既简单还干净，而且原汁原味，无任何添加，冰镇后用来解渴更过瘾。今年的西瓜特别甜，一个大西瓜一家人能吃一天。北方现在天气渐凉，西瓜会越来越少，再不喝就没有了，趁着三伏天，趁着还物美价廉赶紧喝起来吧！
榨西瓜汁营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
榨西瓜汁的食材2人份
- 西瓜500克
- 无适量
榨西瓜汁的做法
1
500g能榨一大杯，我每次都榨很多，取一个大西瓜的一半或者四分之一左右，一次可以多榨一些，装入凉杯中放冰箱冷藏，随时随地都可以喝到冰爽的西瓜汁
2
用小勺挖出瓜肉，去掉瓜子，如果用破壁机可以不去掉瓜子，直接磨碎了还能补钙呢。我比较懒选用手持电动料理机处理的，方便快捷，不过没有破壁机口感好
3
放入料理杯中
4
启动电源直接榨汁
5
然后倒入杯中。如果做给小朋友喝还可以加点冰糖，增加甜度和营养，也可以与其他水果一起榨汁，营养更丰富，味道更甜美，总之可以随自己的喜好调整各种食材
成品图
