每次大餐都有凉拌海蜇
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
每次家里有什么聚餐正式的一餐里都会有凉拌海蜇皮作为前菜，下酒又下饭，味道也很赞，做起来也是很方便。虽然我们家是在浙江，但是离海边还是远，所以我们家这边很少有特别好的海蜇皮，有些包装好，有配好调料的。但是你吃过这种好的海蜇皮真的不想再吃以前那种了。放点黄瓜丝也是极好的，还吃过一种拌芹菜加点糖。总的来说是这个理，配料可以自己想象。
每次大餐都有凉拌海蜇营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
每次大餐都有凉拌海蜇的食材2人份
- 海蜇300克
- 黄瓜1根
- 醋适量
- 酱油适量
- 麻油适量
- 精盐适量
- 蒜末适量
每次大餐都有凉拌海蜇的做法
1
准备好所有食材
2
将海蜇切丝
3
海蜇浸泡1夜
4
黄瓜洗净切丝
5
海蜇捞出，放在稍大的碗里
6
倒入黄瓜丝，加入调料，搅拌均匀
7
装盘即可
成品图
每次大餐都有凉拌海蜇的烹饪技巧
搅拌可以放在大碗里搅拌
一般脆的可以生吃都可以放一起
喜欢甜的可以加点糖