凉拌胡萝卜芹菜
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
天气热，还是喜欢吃一些凉拌菜，这款凉拌菜是水煮的，没有加入植物油炒，味道稍微差一些，但感觉挺清爽的~
凉拌胡萝卜芹菜营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌胡萝卜芹菜的食材2人份
- 芹菜叶200克
- 胡萝卜1个
- 盐1小勺
- 生抽3克
- 蒜5瓣
- 麻油5克
- 白砂糖2克
- 鸡精2克
凉拌胡萝卜芹菜的做法
1
胡萝卜切成丝，芹菜洗干净
2
芹菜叶在煮开的水里烫一下，沥干水分
3
胡萝卜也在水里烫一下，沥干水分
4
蒜切成末
5
盐、生抽、蒜末、麻油、白砂糖、鸡精调人芹菜胡萝卜里，拌匀即可
成品图
