云腿炒三丁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
云腿炒三丁营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
云腿炒三丁的食材2人份
- 四季豆
- 火腿
- 玉米
- 香菇
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 元贞糖适量
- 蚝油适量
- 芝麻油适量
- 料酒适量
云腿炒三丁的做法
1
材料准备~云腿之前要蒸下，玉米用刀从玉米棒上剥下来，四季豆切粒
2
然后油锅烧热先放入云腿定翻炒
3
再放入玉米和冬菇丁,最后放入四季豆，再加调料一起翻炒至熟即可出锅