香浓营养蔬果汁
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
今天的蔬果汁因为有芒果的加入，香气扑鼻，一点也不比外面的差，香浓可口，让人回味无穷。
香浓营养蔬果汁营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香浓营养蔬果汁的食材2人份
- 小芒果1个
- 小苹果1个
- 大雪梨半个
- 水果胡萝卜1根
- 冰糖适量
香浓营养蔬果汁的做法
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原料图
2
把食材全部去皮，处理干净，切小块
3
全部倒进豆浆机里，放点冰糖
4
倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待二十分钟左右就好了
5
打好的果汁也可以等冷却后，放冰箱冷藏，口感更佳哦！
成品图
香浓营养蔬果汁的烹饪技巧
冰糖按自己的喜好添加