火腿奶酪三明治
- 烤
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
奶酪单独吃，觉得不好吃，可是和鸡蛋等一起做成三明治，就可口了。
火腿奶酪三明治营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿奶酪三明治的食材2人份
- 面包片4片
- 鸡蛋2个
- 火腿1根
- 奶酪2片
- 食用油少许
火腿奶酪三明治的做法
1
原料：面包片、鸡蛋、火腿、奶酪片
2
先煎鸡蛋，鸡蛋打入锅中，小火煎，火腿切片，和鸡蛋一起煎
3
面包片放入三明治机里，铺上煎好的鸡蛋和火腿片
4
加入奶酪片，再铺上面包片
5
盖上三明治机的盖子，3分钟就可以出锅
6
营养早餐来啦
成品图
火腿奶酪三明治的烹饪技巧
火腿切片后，我煎了一下，也可以不煎的哈，随你喜欢。奶酪片打开包装，直接铺在面包片里就可以