芒果苹果奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
春天是一个美丽迷人的季节，也是肌肤缺水的原因，所以说平常要多喝一些汤汤水水和各种蔬菜果汁，今天榨了芒果苹果奶昔，味道棒棒滴……
芒果苹果奶昔营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果苹果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 苹果1个
- 酸奶150克
- 炼乳10克
芒果苹果奶昔的做法
1
把所有的食材备齐
2
苹果洗净后，先用水果刀去皮
3
再把苹果切成小碎块
4
把芒果切开后先去核，再在芒果肉上切方格
5
再用水果刀把果肉片下来
6
先把苹果块放入果汁杯里
7
再放入芒果块
8
倒入酸奶，我用了150克
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加入炼乳增加口感
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所有的食材都放入后
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把果汁杯盖上盖子，拧紧
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把果汁杯倒放在桌面上，按启动键，打成奶昔即可
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香浓的爽滑的奶昔做好了，打开盖子倒入杯中
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一杯奶昔喝下去，浑身舒坦很多
成品图
