顶呱呱
- 拌
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
这道美味，献给美食杰10岁生日。蜜汁拌冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜等四种瓜，寓意着美食杰一直以来在美食界顶呱呱。祝美食杰生日快乐！越来越红火！在美食界永远顶呱呱。
顶呱呱营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
顶呱呱的食材2人份
- 西瓜300克
- 南瓜80克
- 冬瓜100克
- 黄瓜100克
- 蜂蜜适量
- 西瓜汁适量
顶呱呱的做法
1
黄瓜洗干净去皮切成丁
2
南瓜去皮去瓤切成丁
3
冬瓜去皮去瓤切成丁
4
冬瓜、南瓜入锅焯水后捞出沥干水
5
西瓜取瓤切成丁
6
碗中加蜂蜜，加西瓜汁搅拌均匀成蜜汁
7
四种瓜都放到容器中
8
淋入蜜汁，搅拌均匀即可享用
成品图
顶呱呱的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱。\n2、调味品依据个人口味添加