酱炒鱿鱼。
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
收到了美食杰寄来的小龙虾调味品，我想着它能与小龙虾配，那有其他的水产匹配应该也不错，于是我就用家里的鱿鱼来配，真的很不错，口感味道试着都很棒，朋友们喜欢可以试一下。
酱炒鱿鱼。营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱炒鱿鱼。的食材2人份
- 鱿鱼2个
- 柿子椒羊个
- 洋葱半个
- 小龙虾调味酱2茶匙
- 生抽少许
- 料酒少许
- 白糖少许
酱炒鱿鱼。的做法
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备好所用食材
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锅里加开水，将鱿鱼洗净下锅
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定时10秒温度100度翻转一挡
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将焯好的鱿鱼出锅控水，锅里加入油加入小龙虾调味酱
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再将配菜用的时蔬洗切好备用
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将切好的食材下锅
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用烹饪机炒3分钟
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透过这个开窗小口，可以看得到食材在锅里的状态
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蔬菜炒到断生出味
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再按烹饪机的要求加入其他的调味品，比如生抽细盐料酒白糖
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再将焯好的鱿鱼下锅，同炒至均匀挂味即可
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如图就是朝好的状态很不错
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呷哺呷哺 小龙虾调味料美食做不停。朋友们喜欢可以复制
成品图
