奥利奥酸奶杯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 高级厨师
第一眼给你的感觉秋天到了。 都说一场秋雨一场凉，随着气温的下降，食欲却控制不住地上升。 进食过多，加上秋天特有的干燥气候，不知不觉，就会有些许的便秘烦恼。 这个时候，我喜欢选用酸奶来帮助孩子的肠胃做做操。 酸奶的好处众所周知，我就不多说了。 我要介绍的是今天的新搭配——奥利奥酸奶杯。 有不喜欢喝酸奶的孩子么？ 试试这个超有意思的组合吧，绝对能让你家的熊孩子爱上它！
奥利奥酸奶杯营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奥利奥酸奶杯的食材2人份
- 奥利奥夹心巧克力(巧克力夹心)大半袋
- 牛奶250毫升
- 泡打粉3克
奥利奥酸奶杯的做法
1
牛奶、泡打粉和奥利奥碎准备好
2
将奥利奥碎倒入容器
3
牛奶倒进奥利奥碎里
4
用筷子拌至没有干粉颗粒
5
倒入泡打粉，拌均匀。将拌好的糊糊放置10分钟左右，让奥利奥碎充分吸收液体
6
将奥利奥糊糊倒入容器，用力震几下，让糊糊均匀地融入容器
7
将模具放入烤箱，180度烤20分钟
8
将烤好的蛋糕取出
9
轻轻磕几下，放凉
10
将酸奶舀进去即可
成品图
奥利奥酸奶杯的烹饪技巧
奥利奥碎和牛奶混合后，用筷子打圈搅拌，让奥利奥碎充分吸收牛奶
糊糊倒入容器后，用筷子捣几下，将 气泡捣出去，成品更漂亮
吃的时候才放入酸奶，以免酸奶泡软奥利奥蛋糕，影响口感
牛奶和奥利奥的量，不用太按照方子，糊糊湿一点就延长烤制的时间