蚝油杏鲍菇炒洋葱
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
蚝油杏鲍菇炒洋葱营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油杏鲍菇炒洋葱的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 洋葱1个
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
- 淀粉适量
- 蚝油适量
蚝油杏鲍菇炒洋葱的做法
1
准备
杏龅菇洗净切片，洋葱洗净切片
2
用水淀粉，盐，糖，料酒，胡椒粉，鸡精，蚝油，调成调汁待用
3
杏鲍菇放开水焯一下捞出
4
锅里油热，放下洋葱煸炒
5
待洋葱转色发蔫，放下杏鲍菇煸炒
6
放入调汁煸炒匀
7
加枸杞装饰即可