油炸龙头鱼
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
家常的吃吃。。。。。。
油炸龙头鱼营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸龙头鱼的食材2人份
- 狗母鱼425克
- 面粉70克
- 鸡蛋1只
- 料酒适量
- 盐适量
- 椒盐适量
油炸龙头鱼的做法
1
食材：龙头鱼（已洗净）、面粉、鸡蛋
2
在已洗净的龙头鱼中加适量的料酒
3
加适量的盐
4
调味拌匀，腌制30分钟
5
接着，在面粉中打入鸡蛋。加适量的椒盐
6
调味拌匀成面糊
7
然后，将腌制好的龙头鱼粘上面糊
8
最后，下入油锅中炸至龙头鱼金黄，即成
成品图
