海虾魔芋汤
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- 新手尝试
海虾魔芋汤营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海虾魔芋汤的食材2人份
- 海虾300g
- 魔芋1盒
- 冬瓜300g
- 胡萝卜50g
- 番茄酱2个
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 鸡精3g
- 葱适量
- 姜适量
海虾魔芋汤的做法
1
海虾洗净剪去虾须，去掉纱线，魔芋清洗干净
2
冬瓜、西红柿、胡萝卜、葱、姜备好
3
食材都切块
4
锅中放入海虾、姜片、葱段，清水、中火煮5分钟
5
放入冬瓜块、胡萝卜块、煮5分钟
6
放入魔芋丝
7
煮3分钟后开始调味
8
倒入红酒
9
倒入香油
10
加入盐
11
加入鸡精