土豆鸡肉肠闷饭
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 中级掌勺
中午一个人吃什么 最适合做的就是焖饭了 今天来个土豆鸡肉肠闷饭
土豆鸡肉肠闷饭营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆鸡肉肠闷饭的食材2人份
- 土豆180克
- 鸡肉肠200克
- 胡萝卜5克
- 时蔬酱8克
- 盐3克
- 油10克
土豆鸡肉肠闷饭的做法
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材料准备好
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九阳大米一瓶泡一泡
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泡一个小时
4
材料切碎
5
然后上锅炒
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炒匀炒用加入切好的鸡肉肠
7
不停的翻炒
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然后加入酱
9
炒用后加入清水
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加入盐
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煮开加入泡过的九阳大米
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匀
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再次煮一后加入电饭煲里
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煮饭功能作好的
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成品图
土豆鸡肉肠闷饭的烹饪技巧
自己一个人的午饭，
鸡肉肠自己做的，煎一煎在炒