绿萝卜海麻线包子
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
萝卜洗净擦丝剁碎拿干 海麻线洗净剁几刀 猪肉洗净切碎和葱姜一起剁碎 把剁好的肉放在小盆里放点酱油 花生油 盐 味精搅拌均匀 味一会 再把剁碎的萝卜放里面拌匀 陷做好了 面粉提前放在盆里用开水汤一下 不用全汤 汤一多半 少等一会用凉水把面和好 面和好后盖上提盖放一边醒着 在醒面的时候去做陷 陷做好后 面也醒了 就可以包包子了。
绿萝卜海麻线包子营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿萝卜海麻线包子的食材2人份
- 海冻菜（海麻绳）500克
- 绿萝卜1个
- 猪肉500克
- 鲁花油80克
- 葱1颗
- 姜30克
- 盐3茶勺
- 味精2茶勺
绿萝卜海麻线包子的做法
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萝卜洗净
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萝卜擦丝
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锅里放水烧开后放萝卜丝焯一下
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用凉水把焯好的萝卜丝洗几边
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把萝卜丝剁碎 用布拿干
6
把海麻线洗净切碎
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肉洗净
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把猪肉切成小丁和葱 姜 一起剁
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把剁好的猪肉放在锅里滴点酱油 花生油 盐 味精拌匀味一会 再放海麻线 萝卜
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把这些东西搅拌均匀 萝卜 海麻线 包子陷 就做好了
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把500克的面粉放在盆里
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用开水把面粉汤一下 不用全汤 汤一多半 少等一会 用凉水把面粉和好揉好醒一醒
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用竹盖 盖好
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把面团揉好分成三分
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取出一块面团揉成长条切成一个一个面剂子 再压揙 杆成面皮
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取出一个面皮 把调好的陷放进去 捏好包子就做好了
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包好的包子
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篜好的汤面萝卜海麻线包子掰开 好鲜
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汤面海麻线萝卜包子 鲜
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汤面萝卜海麻线包子 香鲜 好吃