野菜包子
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
野菜包子营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
野菜包子的食材2人份
- 面粉300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 马齿苋适量
- 小白菜适量
- 虾皮适量
野菜包子的做法
1
馅料：马齿苋 小白菜 虾皮 小葱
2
调料：香油 酱油 料酒 盐 胡椒粉
3
将马齿苋、小白菜、小葱切碎
4
将马齿苋、小白菜、小葱、虾皮放入盆中，放入胡椒粉、酱油、料酒、盐、香油拌匀
5
酵母中放入温水，将酵母化开，搅拌均匀，放入面粉和成面团
6
待面团醒发两倍大，面团就发好了
7
将面团反复揉透，搓成长条
8
用刀切成小剂子
9
将小剂子搓圆
10
擀成圆片
11
圆片上放入馅
12
包成包子
13
放入蒸屉醒15分钟
14
放入蒸锅蒸15——20分钟