蔬菜豆腐丸
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- 新手尝试
蔬菜豆腐丸营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔬菜豆腐丸的食材2人份
- 毛豆腐200g
- 胡萝卜100g
- 芹菜100g
- 五花肉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 鸡蛋1个
- 葱适量
- 姜适量
蔬菜豆腐丸的做法
1
肉馅加葱姜末以及适量食用油搅拌均匀
2
加入胡萝卜末和芹菜末接着搅拌
3
再把豆腐捏碎，与这些菜搅拌在一起，加个鸡蛋
4
把这些馅料揉搓成一个个丸子
5
锅里烧水，把丸子放到屉上蒸一下，大概十分钟即可