酸奶芒果杯
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天又到了，总想喝点凉爽的饮料，清凉凉的，就不会感觉热了。
酸奶芒果杯营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶芒果杯的食材2人份
- 酸奶100克
- 芒果1个
- 黑芝麻适量
酸奶芒果杯的做法
1
原料：酸奶、芒果和黑芝麻
2
芒果去皮切块，倒入果汁杯中
3
加入酸奶，酸奶是买的，本身有甜味
4
加入黑芝麻，黑芝麻是炒熟的
5
按果汁机的按钮，进入冷饮程序，40秒就可以喝到好喝的酸奶芒果杯喽
6
一直都喜欢用酸奶和芒果榨汁喝
成品图
酸奶芒果杯的烹饪技巧
酸奶要冷藏一下，口感会更清爽，没有芝麻也可以不用，或者加入其他的坚果累，黑芝麻是炒熟的