荷兰豆炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手的家常菜，几分钟就能学会(*^_^*)
荷兰豆炒肉片营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
荷兰豆炒肉片的食材2人份
- 猪肉(瘦)100克
- 荷兰豆150克
- 花椒粉2克
- 盐2克
- 玉米淀粉2克
- 酱油10毫升
- 黄酒5毫升
- 大蒜2瓣
- 生姜4片
- 花生油25毫升
荷兰豆炒肉片的做法
1
荷兰豆撕去两边的老筋
2
猪肉切成片放入玉米淀粉、黄酒、酱油、花椒粉
3
拌匀腌制入味
4
锅烧热后放油，放入姜蒜炒出香味
5
放入肉片
6
炒至六成熟
7
放入荷兰豆、少许清水
8
放盐炒熟
9
装盘
成品图
