牛肉煎蛋夹心面包
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
很简单的材料哈！
牛肉煎蛋夹心面包营养建议
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含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉煎蛋夹心面包的食材2人份
- 南瓜老面包1个
- 鸡蛋1个
- 熟牛肉2-3片
- 玉米油适量
- 草莓2只
- 生菜叶1-2张
- 番茄酱适量
牛肉煎蛋夹心面包的做法
1
准备好材料！南瓜老面包我平时做了会冷冻一些，需要提前取出回温！切成厚2-3片。草莓新鲜现买的，清洗干净！可以用温盐水浸泡清洗。生菜叶清洗干净
2
预热机器，然后刷一层薄薄的油，打入鸡蛋
3
盖上盖子计时四分钟，基本就是蛋黄八到九成熟的煎蛋啦，不需要翻面！
4
直接铲起
5
放上熟牛肉，煎1-2分钟。主要是加热一下
6
取一片老面包，刷上番茄酱，放上生菜叶子，放上鸡蛋，放上牛肉，再刷一层番茄酱，盖上一片老面包
7
略用力压下，盖上盖子，计时三分钟
8
出炉！对半切开即可！
成品图
牛肉煎蛋夹心面包的烹饪技巧
注意：1、鸡蛋建议不要糖心，压下做三明治会被压破哦！\n2、老面包用两片即可