豆腐皮炒肉丝三鲜
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
豆腐皮炒肉丝三鲜营养建议
-
含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
豆腐皮炒肉丝三鲜的食材2人份
- 豆腐皮100g
- 蒜20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 料酒适量
豆腐皮炒肉丝三鲜的做法
1
准备好蒜
2
根部用刀剖开
3
切段洗净
4
装碗备用
5
干货豆腐皮
6
用冷水泡洗干净后改刀斜切成细条
7
已炒熟的肉丝
8
起油锅倒入切好的豆腐皮翻炒
9
加入适量料酒
10
加入肉丝继续翻炒
11
最后加入蒜
12
一起炒均，加入适量水，盖锅烧开即可
13
美美的一盘家常菜就出锅了