海带小白菜鱼丸汤
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- 新手尝试
海带小白菜鱼丸汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带小白菜鱼丸汤的食材2人份
- 海带100g
- 小白菜2颗
- 鱼丸80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 花椒粉适量
海带小白菜鱼丸汤的做法
1
鱼丸切开，小白菜洗净切段，海带洗净切条
2
热锅热油，放入葱花爆香
3
在放入海带翻炒
4
放入适量的盐、花椒粉翻炒均匀
5
倒入一大碗的水
6
再放入鱼丸
7
盖盖，大火烧开
8
待鱼丸煮熟，放入小白菜
9
小白菜塌央后放味精调味即可出锅