红烧肉炖海带
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
味道鲜，
红烧肉炖海带营养建议
-
含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧肉炖海带的食材2人份
- 猪肉(肥瘦)350克
- 土豆2个
- 海带100克
- 柿子椒1块
- 胡萝卜1块
- 葱1块
- 姜1块
- 白菜100克
- 大豆色拉油10克
- 盐1克
- 生抽1勺
- 白糖2勺
- 八角2颗
红烧肉炖海带的做法
1
猪肉用开水焯熟，捞出
2
土豆去皮，切成块，泡入水中
3
青椒洗净，切成片
4
白菜洗净，切成片
5
海带切成片
6
锅里放入油，放入白糖炒糖色，放入葱、姜、生抽、猪肉翻炒
7
放入水、白菜、青椒、八角、胡萝卜炖熟
8
放入盐、土豆、海带炖熟
成品图
