大米地瓜稀饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
大米地瓜稀饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
大米地瓜稀饭的食材2人份
- 大米100g
- 红薯200g
大米地瓜稀饭的做法
1
地瓜洗净去皮切成块状备用
2
过中计入适量的水放入地瓜煮开
3
在煮开的地瓜水中加入适量的大米一起煮开，小火继续慢煮
4
煮至大米开花即可装入碗中食用了